If You really want to do something, you'll find a way;
If You don't, You'll find an excuse.
- Jim Rohn


Co to są intruzje?

Ekstremalne doświadczenia np. wypadek komunikacyjny, bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia własnego albo innych osób, może prowadzić do fragmentacji wrażeń pamięciowych zapisywanych poza pamięcią narracyjną (pamięcią reprezentującą rozumienie swoich zachowań i historii osobistej). Wrażenia te mogą powracać w formie wtargnięć do toku myślowego. Przyjmują one najczęściej następujące formy:

  • uporczywe i przykre wspomnienia o znacznym ładunku emocji, myśli intruzyjne,
  • flash backi (przeżywanie traumy na nowo, łącznie z emocjami i doznaniami zmysłowymi np. czuciowymi, zapachowymi etc.),
  • nawracające koszmary senne o różnej i nierzadko metaforycznej treści.

Podobne objawy były wielokrotnie uwieczniane w filmach fabularnych np. Firefox  (1982) w którym główny bohater grany przez Clinta Eastwooda doświadcza reminiscencji z czasów wojny, w której brał udział. Nawracający obraz płonących uciekinierów pojawia się w sytuacjach przeciążenia emocjonalnego. W przypadku filmu to oczywiście artystyczna, choć realna wizja reżysera i scenarzysty. W rzeczywistym życiu  podobne ślady pamięciowe mogą przyjmować zróżnicowane formy:  np. obrazów, dźwięków lub doświadczeń z ciała i dość rzadko zapachów. Ich występowanie jest oczywiście diagnostyczne dla skutków przeżycia doświadczeń traumatycznych. Żeby poradzić sobie z podobnymi doświadczeniami osoba, która je przeżywa szybko uczy się w indywidualny sposób regulować swój nastrój np. z pomocą słodyczy, alkoholu, zaangażowania w czynności o wysokim ładunku emocjonalnym.

Jeśli zdarza Ci się mieć podobne doświadczenia warto zwrócić się do specjalisty, aby skonsultować ich przyczynę, znaczenie i kierunek.

Share:
  • Śledzik
  • Twitter
  • Blogger.com
  • Blip
  • Facebook

PRACOHOLIZM I INNE UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE

DIAGNOZA – PSYCHOTERAPIA

  Zapracowanie, przepracowanie czy wyjątkowe zaangażowanie w pracę?  Może są  inne pytania na które szukasz odpowiedzi.

Możesz je znaleźć kontaktując się przez piotr.leon.wlodarczyk@gmail.com lub 601 336 445

Cykl rozpoznania obejmuje 2 do 6 sesji (czas 1 sesji  90 – 120 minut). W ramach diagnozy, w pierwszej kolejności następuje rozpoznanie, celów terapii. Jeśli cel pracy zakłada korektę uzależnienia, wówczas wspólnie z pacjentem następuje rozpoznanie i zrozumienie istoty uzależnienia od pracy, określenie ukrytych, napędzających go mechanizmów oraz podświadomych źródeł problemu. W rezultacie procesu diagnozy, wspólnie z pacjentem omawiany jest zarówno obecny problem i ewentualne możliwości i kierunki jego dalszego kontrolowania oraz modyfikacji a następnie leczenia z pomocą psychoterapii indywidualnej.

Na kolejnych stronach znajdziesz informacje, które mogą pomóc Ci zrozumieć siebie.

Jeśli potrzebujesz anonimowo zadać pytanie skorzystaj z formularza kontaktowego  w zakładce Kontakt.

 

Share:
  • Śledzik
  • Twitter
  • Blogger.com
  • Blip
  • Facebook

Uzależnienie od pracy jest groźne. Jak rozpoznać pracoholika?

Share:
  • Śledzik
  • Twitter
  • Blogger.com
  • Blip
  • Facebook